Luar biasa! Telah Ditemukan 10 khasiat Minum Teh Hijau Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Kanker

Image from pixabay.com

1. Mengurangi Resiko Serangan Jantung

Serangan jantung dan stroke diakibatkan oleh penyempitan aliran darah

Aliran darah yang menyempit tentunya menggangu peredaran darah dari jantung ke seluruh tubuh

Dalam daun teh hijau menurut sebuah penelitian mengungkapkan bahwa ada senyawa flavonoid

flavanoid ini dapat membantu sel dalam tubuh untuk mengeluarkan zat-zat yang diperlukan untuk memperlancar aliran darah

2. Mengurangi Resiko Kanker

Kandungan antioksidan yang tinggi dalam satu cangkir teh hijau dapat mengurangi resiko kanker

Dalam studi yang dipublikasikan dalam Cancer Causes Control di Australia menunjukkan bahwa meminum teh ini setiap hari dapat menurunkan resiko wanita untuk terkena kanker ovarium

3. Mempercantik Kulit

Kebanyakan wanita Jepang terlihat cantik dan memiliki kulit yang cerah berseri bukan. ini dikarenakan mereka rajin mengonsumsi teh hijau di kehidupan sehari-harinya

Setelah dibuktikan dalam studi yang dilakukan oleh Medical College of Georgia, Amerika Serikat pada 2003 menunjukkan bahwa green tea ternyata berguna untuk peremajaan kulit dan mengganti sel kulit mati, Itulah mengapa wanita Jepang terlihat begitu cantik

4. Mengurangi Stres

Jika kamu termasuk orang yang gampang stres, sebaiknya kamu meminum secangkir seduhan dari teh yang satu ini

Mengapa?

Ini karena kandungan asam amino thenine dalam teh hijau yang dapat menurunkan level cortisol atau hormon stres

Hal ini akan membuat pikiran dan diri kamu rileks dan mengurangi beban pikiran

5. Menurunkan Berat Badan

Ini dia alasan kenapa seduhan teh hijau wajib ada dalam menu diet kamu. Kenapa? Teh hijau rendah lemak dan kaya akan polifenol yang mengikat lemak dalam tubuh

Kafein yang terdapat pada teh hijau juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh

Secara garis besar gabungan antara polifenol dan kafein menyebabkan pengeluaran lemak dan oksidasi lemak selama 24 jam meningkat

Inilah alasan kenapa teh hijau berkhasiat untuk menurunkan berat badan

6. Mengurangi Kolesterol Darah

Manfaat teh hijau (Camellia sinensis) sebagai obat kolesterol alami datang dari kandungan flavonoid unik yang disebut dengan katekin

Cara kerja dari katekin sendiri ialah ia mampu mengurangi penyerapan kolesterol dan meningkatkan kemampuan pembuangan kolesterol pada feses

Jika penyerapan kolesterol berjalan dengan baik maka endapan kolesterol dalam darahpun bisa dikurangi bahkan dihilangkan

7. Mengurangi Peradangan Kulit

Peradangan atau luka pada kulit manusia disebabkan oleh banyak faktor, faktor yang paling sering ialah tergores benda tajam

Mengapa tumbuhan ini bisa mengurangi Peradangan pada kulit?

Kandungan flavonoid yang ada dalam teh hijaulah penyebab kenapa Tumbuhan Yang satu ini sering digunakan untuk mengobati luka pada kulit

8. Mengurangi Kadar Gula Darah

Menurut Suzanne Steinbaum, seorang ahli jantung dan kepala kesehatan jantung wanita di rumah sakit Lenox di New York City Mengatakan bahwa teh hijau dapat membantu suatu sel menjadi lebih sensitif, dan mampu meningkatkan memetabolisme gula menjadi lebih baik

Metabolisme gula yang baik tentunya dapat mengurangi resiko diabetes pada tubuh manusia

9. Menyehatkan Gigi

Punya masalah pada bau mulut dan gigi berlubang, jangan khawatir dan jangan risau

Penyebab dari bau mulut ialah bukan karena jarang menggosok gigi melainkan karena banyaknya bakteri dalam mulut manusia

Bakteri tersebut dihasilkan oleh endapan dan sisa makanan yang kita makan

Selain bau mulut bakteri ini juga dapat merusak dan dapat menyebabkan gigi berlubang. Solusi yang tepat untuk masalah ini adalah minum seduhan teh hijau

Mengapa?

Teh hijau termasuk makanan tinggi antioksidan polifenol, khususnya epigallocatechin-3-gallate (ECGC)

ECGC ini berfungsi sebagai pembunuh bakteri dan anti bakterial

10. Obat Batuk dan Flu

Seorang peneliti Jepang Hiroshi Yamada, MD, Ph.D menemukan dua zat utama dalam teh hijau yang mampu menjaga tubuh dari ancaman flu yakni catechin dan theanine

Keduanya adalah antioksidan yang sangat berguna untuk melawan penyakit

Menurut dia Catechins mampu mengikat virus influenza. Sedangkan Theanine diyakini mampu meningkatkan imunitas tubuh bagi yang rutin meminum teh ini

Itulah mengapa orang yang sering meminum teh yang satu ini bisa terhindar dari penyakit flu dan batuk

Share this post